HORARIO DE CLASES
DE LUNES A VIERNES
De 8:00 a 11:00 y de 17:00 a 21:00
SÁBADOS
De 8:00 a 11:00
-Se imparte una clase cada hora, siendo la última de la mañana a las 10:00 y la última de la tarde a las 20:00
-Durante todo el horario de apertura se pueden usar las instalaciones en formato Open Box
-La última hora del Sábado es a las 9:30
NUESTROS COACHES
Benjamín Cabrera Ramírez (Beni)
- Head Coach con una experiencia de más de 7 años y más de 7.000 clases dirigidas.
- Entrenador Personal (EQF4), Monitor de Musculación y Fitness (EQF3), Especialista en Entrenamiento Metabólico (NESTA CERTIFIED).
- Entrenador de Fuerza (Strength and Conditioning Education).
- Monitor de Halterofilia (Federación Española).
- Level 1 Trainer, Spot the Flaw, Scaling Course, Running...
Formación complementaria
- Seminario de Halterofilia (Técnica y Corrección de errores).
- Gimnasia (Manuel Carballo).
- Nutrición en competición (Geoff Tudisco).
- Movilidad (T. Ponce y S. Gallego).
- Gimnasia y Halterofilia (T. Ponce y S. Gallego).
- Fisiología (Fisiología del ejercicio).
- Optimización del Entrenamiento de Fuerza (Fisiología del Ejercicio).
- Yoga para Atletas (The Ready State).
- Etc.